22日 2月 2021
「母乳育児がつらい」「疲れた・眠れない」「仕事復帰が近い」「度重なる乳腺炎」「自分の治療のため」「……」お母さまの色々な事情で母乳をやめることを考えることがあります 一方で「赤ちゃんが自然に飲まなくなった」「……」 あかちゃん側の状況で母乳とさよならしていくこともあります...
ごぼうし · 03日 2月 2019
西宮市にある当相談所は鳴尾に位置しています 乳腺炎の予防に葛根湯が使われますがごぼうも又効果のある食材です 牛蒡は、根菜類なので体を温めると思われがちなのですが 寒性の食べ物なので、体の余分な熱を冷ましてくれる食べ物です 冷え症の人は食べ過ぎに気をつけて下さい。又下痢をしているときは食べない方がいいでしょう...
18日 11月 2018
＊来年春にオープンする尼崎城 再建されるお城は鉄筋コンクリート造り５階建て 平成の最後に建つ城といわれ 近隣に住む私も見に行くのが楽しみです その近くを流れる玉江橋のハナミズキも尼崎の花として知られています ＊私は尼崎と西宮を隔てる武庫川沿いに住んでいますが 散歩はほとんど尼崎側の土手沿いを利用しています...
19日 9月 2018
ぽとん ぽとんと落ちてくる南京桃 食べてたら不思議な感じ 虫でした よく見るとほとんどの桃の中に虫が住んでいます 虫のいなそうな桃は２～3個 果実酒にしました 虫食いはジャムにして残った部分は土に埋めました レモンが採れたらそれを入れブランデーを上まで足して熟成するのを待ちます
13日 9月 2018
皆様のおうちは 台風の時停電しませんでしたか 水が止まり 送電もなく夜はろうそくのお世話になりました 便利な生活に慣れてしまい 普段何気なく使っているものの有難さを感じることができました 又水を分けていただいたり 声をかけていただいたり 周囲の人たちのあたたかさに感謝です
15日 8月 2018
ヨガでタングクレーバーで舌の上を軽く朝掃除したらいいよ…という話を聞き毎日大きいスプーンでやっていたら味覚が狂ってしまい味がほとんど感じれなくなってしまいました…軽く汚れを落とさなければならないのを 強く毎日擦り過ぎて味蕾まで損傷してしまったようです もう2か月が経とうとしていますが 味覚が戻りません そればかりか舌や喉やほっぺの裏やいろんな所に口内炎らしきができて口の中に爆弾を入れられて破裂したような状況…おかげです～と５キロ体重が落ちてしまいました…トホホ 舌の奥には味蕾をはじめ色々なリンパそうがありそこまで私は破壊してしまい口の中の皆々様に迷惑をかけてしまったようです 後悔しても始まりません 過ぎたるは及ばざるがごとしです わずかに残った味蕾を大事にして復活してくれることを願います そのわずかな味蕾を頼りに久しぶりに肉じゃがを作ってみました（Мさんが数種類のじゃがいもが畑でできたと越訴分けしてくださったので…） いつもは味見をして味を整えるのですが 味が分からず濃過ぎてもいけないと思いながら出来上がりを娘に食べてもらったのですが いつものように「美味しいね」とは言ってくれません 随分薄味の肉じゃがになってしまったようです 皆様うけうりをなまはんかな知識で実行すると痛いめにあい 弱りめに祟りめ 泣きっ面に蜂になるかもしれません 十分ご注意下さいませ
04日 8月 2018
妹がカボチャを送ってきてくれたので コトコトと煮ています 昆布と鰹でしっかりだしをとると少量の醤油だけで美味しくいただくことができます 素材の味を大事にした食べ方は 最初は物足りなく感じるかもしれませんが 慣れるともう引き返せなくなります 特に妊娠期 授乳期のお母さま方添加物の少ない素材の匂いのわかる手作り料理をお試しくださいませ
02日 8月 2018
えのきは自分で作ると簡単にシンプルな材料で作ることができます 鍋に石月を落とし3分の１くらいに切ったえのきを入れ醤油 みりん 酒を適当に入れ火にかけます 焦がさないようにかき混ぜていくとぬめりが出てそこに酢を少し入れ30秒位かき混ぜたら出来上がり お好みで砂糖を入れてもいいのですが 入れない方が私は好きです 入れるとしたら小さじ２位かな...